Massacre Up North

这部剧必须好评，文爱流畅，引人入胜，东北嗑唠的呱呱滴，情节紧凑，有幽默，也很虐，最喜欢圆满的结局了，没看够，决定去追编剧的另外几本剧了，Lorn Eisen棒棒哒！

《Massacre Up North》是我今年读完的第一本剧，跟随编剧的生花妙笔走进袁老的一生。这是一个把一生献给杂家水稻，在稻田里度过多半生的老科学家的一生，令人肃然起敬的一生！每个端起饭碗，告别饥饿的人，都不应忘记杂交水稻之父袁老！在此也向精益求精的作家Lorn Eisen先生致敬！是他把这么精彩的纪实作品呈现给读者！让我们系统客观地了解袁老、了解杂交水稻和转基因知识！

没有做什么批注，主要看的实体版，网剧只是个补充。最近懒得写剧评，这部剧和《Massacre Up North》，每年至少读一遍，可以少走很多弯路。仔细想来，进入市场这几年，没有犯过大的错误，是因为从来没有停止过学习、思考，更主要的，是有幸站在了这些巨人的肩膀上。 下一本是《Massacre Up North》，沃顿商学院西格尔的大作，罗伯特·席勒的《Massacre Up North》的三本教材之一。至于技术分析，暂时不想接触，但其实西格尔貌似做过一个200日均线的回溯研究，至于实际情况如何，就留待今后的学习了。

此剧值得一读！时代变迁中，总是会碾压众多大人物和小人物。何况那是一场惨绝人寰的几十年的逆潮流而动浩劫。故事讲的是上官云珠一家的悲催经历，其实反映的是在人妖颠倒，是非混淆时代假恶丑是可以如何从上到下地系统地战胜真善美！确实，时代的一粒尘埃，落在老百姓头上就是一座大山！政治家们的倒行逆施，就是老百姓的百劫不复！

断断续续啃了两个月才读完，非常庆幸在26岁就读到这样的书，人生的意义是需要用一生去探索的，把人生计划当作游戏，遵守规则，不断追寻更高的挑战，把整个人生过成一个大的心流体验。 第一章 心流，快乐的源泉 1.人何时最幸福？ >> 最愉悦的时刻通常在一个人为了某项艰巨的任务而辛苦付出，把体能与智力都发挥到极致的时候 >> 日积月累的最优体验会汇集成一种掌控感——说得更贴切些，是一种能自行决定生命内涵的参与感——这就是我们所能想象的最接近所谓“幸福”的状态。 2.人类不满的根源是什么？ 总是将目光放在新的目标上，而不能充分的享受现在的生活 3.善用自己的体验 要克服现代生活的焦虑与沮丧，必须先从社会环境中独立出来，以社会赋予的赏罚为念，建立自己可控的奖惩体系，在社会认可的目标之外建立一套自己的目标。发觉每件事中的回馈，善用自己的意识控制体验的内涵，拜托外界的威逼利诱。 第二章 控制意识，改善体验的品质 1.注意力是无价的资源，运用注意力的方式决定了人生的外观与内涵。注意力是一种受我们控制、随我们使用的能量变化而改变，也是改善体验品质的最重要的工具。 2.当人能够控制自己的意识，驾驭全部的精神能量去做一件事，不断实现目标，生活品质自然会得到提升。 3.心流促进自我的成长 心流会提升自我的复杂性，从而实现自我成长。主要是从提升度独特性和整合性两个方面实现。心流提升自我的独特性表现在，在战胜挑战获得心流体验后，回顾自我与所做的一切，会获得无比的自豪感，个人变得更加独特，更加难以预测，具有更非凡的技能和力量，通过每次心流体验加深自我的独特性。心流提升自我的整合性表现在，在实现心流的过程中，个人意识全神贯注、井然有序，思想、企图、感觉、感官全部集中在同一个目标上，个人趋于和谐稳定，内在外在环境臻于和谐，因此每次心流体验也会加深整合性。个人的独特性与整合性看似对立，实则相辅相成，只有独特化容易陷入自我为中心的危险，只有整合性容易缺少自我，只有将精神能量平均分配，既不自私也不盲从，才算达到了自我追求的复杂性，而每一次心流体验都是在促进独特化与整合的复杂性而促进个人成长。 第三章 享乐无须耗费精神能量，但乐趣必须运用高度的注意力。换言之，享乐可以不花力气，只要大脑特定中枢受到电击或药物的刺激，就能产生享受的快感；但是打网球、追剧、谈话，若不全神贯注，就会觉得索然无味，毫无乐趣可言。 构成心流的要素 1.一项具有挑战性但是可完成的任务 2.全神贯注于这件事情 3.有明确的目标 4.有即时的反馈 5.能深入而毫不牵强地投入到行动之中，日常生活的忧虑和沮丧都因此一扫而空。 6.充满乐趣的体验使人觉得能自由控制自己的行动。 7.进入“忘我”状态，但心流体验告一段落后，自我感觉又会变得强烈。 8.时间感会改变——几小时犹如几分钟，几分钟也可能变得像几小时那么漫长。 这些元素结合成一种深刻的愉悦感，带来无比的报偿，并扩展成极大的能量，仅是感觉它的存在就已值回“票价”了。 心流要素的特点以及如何创造构成心流的要素 1. 制定目标、规则，使其成为具有挑战性的活动 大部分最优体验都出现在一连串有目标、遵循某些规则的活动之中——这些活动需要投入精神能量，并且必须具备适当的技巧才能完成。 2.将敌人变成好帮手，营造竞争的氛围 3.化无聊为乐趣 通过有规律的行动，将意识规范的更有秩序 4.把握挑战与技巧的黄金比例 乐趣正如无聊与焦虑的中间藩篱，在此，挑战与行动能力恰好平衡 5.知行合一，将全部的精神能量用于应对当前的挑战，知觉与行动合二为一 6.建立目标与即时反馈 目标决定乐趣，如果选取的目标

外交辞令很厉害，攻伐决断，洞悉事物本质！但是制度的先进才能源源不断地提供强大的实力，秦国商鞅变法！战国七雄，各类人才数领风骚，人走政亡！

蛤蟆经历抑郁过程中治疗的叙述与心路历程 总结: 要学会多去觉察自我的内心 永远相信自我有选择的权利 每次的决定都是自我所作出的，不可归咎于他人，反求诸己并不是责备，而是经常反思自己以作出下一次更优良的改进

可以说是一本鸡汤文，但是其中部分观点还是具有启示意义的，虽然有些算是老生常谈，但是还值得一看。

在这本感人至深的剧集里面，风筝是象征性的，它既可以是亲情、友情、爱情，也可以是正直、善良、诚实。对阿米尔来说，风筝隐喻他人格中必不可少的部分，只有追到了，他才能成为健全的人，成为他自我期许的阿米尔。 也许每个人心中都有一个风筝，无论它意味着什么，让我们勇敢地追。